Kineziterapija sportininkams Kaune
Ne tik gydome traumą – ieškome, kodėl ji kartojasi.
Padedame ne tik sumažinti skausmą po traumos, bet ir rasti jos priežastį – silpną grandį, dėl kurios traumos kartojasi. Nuo testavimo iki saugaus grįžimo į treniruotes.
- Silpnos grandies paieška
- Pratimai, derinami su treniruotėmis
- Grįžimo į krūvį ir prevencijos planas
- Kaina
- 70 €individualus vizitas
- Trukmė
- 55 min.
- Rekomenduojama
- Aktyviai sportuojantiems
Kam skirta
Ar ši paslauga jums tinka?
Sportinės traumos
Patempimai, persitempimai, pasikartojantys skausmai.
Kelio skausmas
Bėgiojant, šokinėjant ar žaidžiant komandinius žaidimus.
Peties skausmas
Dirbant rankomis virš galvos, keliant svorius.
Nugaros ar juosmens skausmas
Po treniruočių.
Klubo skausmas
Ir ribotas judrumas.
Sausgyslių uždegimai
Ir raumenų įtampa po didelio krūvio.
Nauda jums
Ką gausite per vizitą?
Silpnos grandies paiešką
Funkcinis testavimas, judesių analizė ir biomechaninis vertinimas.
Terapiją
Redcord pratimai be skausmo, sąnarių mobilizacija, lazerio terapija.
2–3 pratimus
Kuriuos galima įtraukti į treniruočių dienas.
Grįžimo į krūvį planą
Ir prevencijos principus, kad traumos nesikartotų.
Eiga
Kaip vyksta darbas su sportininku?
Testavimas
Kaip judate, kur kompensuojate, kuri grandis nedirba tinkamai.
Terapija
Pagal poreikį – Redcord, mobilizacija, lazerio terapija.
Pratimai namuose
2–3 svarbiausi individualiai pritaikyti pratimai.
Grįžimas į krūvį
Pratimai intensyvesni, daugiau sporto inventoriaus.
Prevencija
Išmokstate patys pasirinkti krūvį.
Jus konsultuoja ir gydo
Deividas Rutkauskas
Vyriausiasis studijos kineziterapeutas
- LicencijaNr. ASL-09909
- Išsilavinimasmagistro laipsnis, Lietuvos sveikatos mokslų universitetas (LSMU)
- Akademinė veikladėsto Klaipėdos universitete
- Specializacijanugaros, kaklo ir periferinių sąnarių skausmai, pacientai po traumų, sportuojantys
Atsiliepimai
Ką sako pacientai?
„Pas Deividą atėjau po komandos draugo rekomendacijos, kai jau niekas nebepadėjo su kelio skausmu. Po kelių apsilankymų, sudaryto sporto plano, patarimų ir procedūrų galiu vėl džiaugtis laisvu judėjimu ir toliau žaisti mylimą sportą. Didžiausia rekomendacija.“
„Profesionalumas 1000 proc.! Problemos su kelio skausmais po 3 vizitų išspręstos ir gauta motyvacijos bomba rūpintis savo fizine sveikata, jog daugiau ateityje nepasikartotų traumos bei skausmai! Rekomenduoju Deividą, pats geriausias ir empatiškiausias specialistas, pas kurį teko lankytis!“
„Deividas iš ELi studijos padėjo atsikratyti tricepso sausgyslės uždegimo, kelių skausmų, ištyrė nugarą ir suteikė informacijos kaip gydyti su ja susijusius skausmus. Deivido dėka galiu toliau ramiai sportuoti. Ačiū!“
Kaina ir registracija
Kineziterapija sportininkams
70 €individualus vizitas · 55 min.
- 220 € – 4 vizitai
- 400 € – 8 vizitai
Kas įskaičiuota
- 55 min. individualus vizitas
- Judesių analizė ir biomechaninis vertinimas
- Terapija ir pratimai
- Grįžimo į krūvį planas
Pirmam apsilankymui rekomenduojame testavimą ir konsultaciją – 85 min., 100 €.
- AdresasPuodžių g. 10, Kaunas 44288
- Darbo laikasI–V 8:00–20:00
- Registracija telefonu+370 600 62179
Internetinės registracijos nėra – laiką suderiname telefonu.
Išsami informacija
Išsamiau apie kineziterapiją sportininkams
Rodyti puslapio turinįŠiame puslapyje
Kineziterapija sportuojantiems padeda ne tik sumažinti skausmą po traumos, bet ir rasti jos priežastį – silpną grandį, dėl kurios krūvis perkeliamas kitoms struktūroms. ELi kineziterapijos studijoje dirbame su aktyviai sportuojančiais žmonėmis: nuo testavimo iki saugaus grįžimo į treniruotes.
Kuo kineziterapija naudinga sportuojantiems?
Sportuojant kūnas nuolat patiria didelį krūvį. Jei kuri nors grandis – pavyzdžiui, gilieji liemens raumenys, klubo ar pėdos stabilizatoriai – dirba nepakankamai, krūvis perkeliamas kitoms struktūroms. Tada skausmas atsiranda keliuose, nugaroje ar pečiuose, o traumos kartojasi, nors pats skausmingas sąnarys iš pirmo žvilgsnio sveikas.
Kineziterapeutas pirmiausia ieško priežasties, o ne tik gydo pasekmę. Atradus silpną grandį, sudaromas planas: terapija vietoje, pratimai namuose ir palaipsniui didinamas krūvis, kad galėtumėte grįžti į mėgstamą sportą.
Su kokiomis problemomis kreipiasi sportuojantys?
- sportinės traumos – patempimai, persitempimai, pasikartojantys skausmai;
- kelio skausmas bėgiojant, šokinėjant ar žaidžiant komandinius žaidimus;
- peties skausmas dirbant rankomis virš galvos, keliant svorius;
- nugaros ar juosmens skausmas po treniruočių;
- klubo sąnario skausmas ir ribotas judrumas;
- sausgyslių uždegimai ir raumenų įtampa po didelio krūvio.
Kiek kainuoja kineziterapija sportininkams?
Pirmam apsilankymui rekomenduojame testavimą ir konsultaciją – 85 min., 100 €: išsami analizė, gydymas vietoje ir individualus užsiėmimų planas. Tolesni individualūs vizitai kainuoja 70 € (55 min.), abonementu 4 vizitai – 220 €, 8 vizitai – 400 €. Prireikus taikoma lazerio terapija (prie kito vizito – 29 €).
Kokie metodai taikomi sportininkams?
- Redcord ir NEURAC terapija – kabančių virvių ir diržų sistema leidžia saugiai atlikti pratimus nestabilioje aplinkoje ir „įjungti“ giliuosius stabilizuojančius raumenis.
- Sąnarių mobilizacija – atkuria sąnarių judrumą, jei jis ribojamas.
- Lazerio terapija – mažina skausmą ir uždegimą, greitina audinių atsistatymą.
- Limfodrenažinis masažas sferomis – padeda atpalaiduoti raumenis ir sumažinti įtampą po fizinio krūvio.
Kada galima grįžti į treniruotes?
Tai priklauso nuo traumos, gijimo eigos ir to, kaip organizmas reaguoja į didėjantį krūvį. Grįžimas planuojamas palaipsniui: pirmiausia judesiai atliekami be skausmo, tada didinamas intensyvumas ir įtraukiami sportui būdingi judesiai. Kiek vizitų prireiks, paaiškėja po kelių gydymo vizitų.
Kaip pasiruošti vizitui?
- Vilkėkite sportinę aprangą, kuria galima laisvai judėti.
- Jei turite tyrimų aprašymų ar gydytojų išvadų dėl traumos, pasiimkite.
- Pagalvokite, kokie judesiai ar treniruotės sukelia skausmą ir kiek laiko jis trunka.
Kada pirmiausia kreiptis į gydytoją? Jei per treniruotę išgirdote „trakštelėjimą“ ir sąnarys staiga ištino, negalite atsiremti ant kojos, matote deformaciją, jaučiate tirpimą ar silpnumą, buvo smūgis į galvą – pirmiausia kreipkitės į gydytoją.
Dažni klausimai apie kineziterapiją sportininkams
Ar reikia nutraukti treniruotes, kol lankau kineziterapiją?
Ne visada. Kineziterapeutas įvertina būklę ir pataria, kokį krūvį galima tęsti, o kurių judesių kurį laiką vengti. Krūvis didinamas palaipsniui.
Kiek kainuoja kineziterapija sportininkams Kaune?
Testavimas ir konsultacija kainuoja 100 € (85 min.), individualus vizitas – 70 € (55 min.). Abonementu 4 vizitai kainuoja 220 €, 8 vizitai – 400 €.
Kodėl skauda kelį, nors kelyje traumos nebuvo?
Skausmo vieta ne visada sutampa su priežastimi. Dažnai krūvį į kelį perkelia nepakankamai dirbantys klubo, liemens ar pėdos raumenys. Testavimas padeda nustatyti, kuri grandis nedirba tinkamai.
Ar galima kineziterapiją derinti su lazerio terapija?
Taip. Lazerio terapija gali padėti sumažinti uždegimą ir skausmą; atliekama kartu su kitu vizitu, ji kainuoja 29 €.
Kiek vizitų reikės, kad grįžčiau į sportą?
Tai priklauso nuo traumos ir gijimo eigos, todėl paaiškėja po kelių gydymo vizitų. Dažniausiai lankomasi du–tris kartus per savaitę.
Susiję puslapiai
Grįžkite į sportą saugiai
Registruokitės telefonu – parinksime jums patogų laiką darbo dieną nuo 8:00 iki 20:00. Studija – Puodžių g. 10, Kaunas, Kauno senamiestyje.
70 € · 55 min.