Reabilitacija po operacijos: kineziterapija Kaune
Po kelio, klubo, peties ar stuburo operacijos svarbu ne tik sugijimas, bet ir judesių, jėgos bei pasitikėjimo savo kūnu atkūrimas. Kineziterapija ELi studijoje tęsia gydytojo pradėtą gydymą: kai chirurgas leidžia aktyvią reabilitaciją, įvertiname būklę ir parenkame krūvį, kuris saugiai veda link įprastos veiklos.
Rodyti puslapio turinįŠiame puslapyje
Kada po operacijos kreipiamasi į kineziterapeutą?
Į studiją dažniausiai kreipiamasi, kai po operacijos:
- gydytojas leido pradėti ar tęsti aktyvią reabilitaciją;
- baigta reabilitacija ligoninėje ar sanatorijoje, bet judesiai, jėga ar eisena dar neatsistatę;
- sąnarys išlieka standus, sunku vaikščioti, lipti laiptais ar lankstytis;
- norima grįžti prie sporto ar fiziškai sunkesnio darbo.
Dažniausiai tai būna operacijos dėl kelio (raiščių, menisko, endoprotezavimas), klubo sąnario, peties ar stuburo problemų.
Kodėl po operacijos judesiai atsistato lėtai?
- Audiniai gyja palaipsniui – sausgyslėms, raiščiams ir kaului reikia laiko.
- Raumenys silpsta per nejudrumo laikotarpį, ypač aplink operuotą sąnarį.
- Formuojasi randinis audinys, kuris gali riboti judesius.
- Kūnas išmoksta kompensuoti – pvz., šlubuoti ar tausoti koją net sugijus.
- Skausmas ir baimė judėti natūraliai riboja aktyvumą.
Kada kreiptis į gydytoją, o ne į kineziterapeutą?
Nedelsdami kreipkitės į gydytoją ar operavusį chirurgą, jei:
- operacinė žaizda paraudo, įkaito, iš jos teka skystis ar pūliai, karščiuojate;
- blauzda ar koja tinsta, skauda ir kaista – tai gali būti venų trombozės požymiai;
- atsirado dusulys ar skausmas krūtinėje – kvieskite skubiąją pagalbą;
- skausmas staiga stipriai padidėjo, sąnarys „iššoko“, negalite atsiremti ant kojos;
- atsirado tirpimas, silpnumas ar šlapinimosi sutrikimai po stuburo operacijos.
Kineziterapeutas visada laikosi chirurgo nurodytų apribojimų – krūvio, judesių amplitudės ar įtvaro nešiojimo.
Kaip kineziterapeutas vertina būklę po operacijos?
Testavimo ir konsultacijos metu peržiūrimas operacijos aprašymas ir gydytojo rekomendacijos, išsiaiškinama, kiek laiko praėjo, kokie leidžiami krūviai. Vertinamas sąnario judrumas, tinimas, raumenų jėga ir aktyvacija, eisena, stovėjimas ant vienos kojos ar kiti funkciniai judesiai, jei jie jau leidžiami. Pagal tai sudaromas reabilitacijos planas.
Kaip vyksta reabilitacija studijoje?
- Sąnarių mobilizacija – judrumui atkurti, kai tai leidžiama po operacijos.
- Redcord ir NEURAC terapija – iš dalies atlaisvinus kūno svorį, raumenys aktyvuojami ir stiprinami be skausmo, tiksliai dozuojant krūvį.
- Lazerio terapija – gali padėti mažinti tinimą, skausmą ir randinio audinio susidarymą.
- Eisenos ir kasdienių judesių mokymas – laiptai, atsistojimas, pasilenkimas.
- Laipsniškas krūvio didinimas iki darbo ar sporto reikalavimų, 2–3 pratimai namuose.
Kodėl svarbu tęsti reabilitaciją ir baigus pirminį etapą?
Po operacijos pirmiausia siekiama, kad žaizda sugytų, sumažėtų tinimas ir būtų galima saugiai vaikščioti ar judinti galūnę. Tačiau net kai kasdieniai judesiai jau pavyksta, raumenų jėga, pusiausvyra ir judesių kontrolė dažnai dar ilgai nebūna tokios, kokios buvo prieš operaciją. Jei šis etapas praleidžiamas, kūnas įpranta kompensuoti – pavyzdžiui, tausoti operuotą koją – ir tai gali perkrauti kitus sąnarius ar nugarą. Nuosekli reabilitacija padeda ne tik grįžti prie kasdienės veiklos, bet ir saugiau pradėti sportuoti, dirbti fiziškai ar keliauti. Kiek laiko ir kokio krūvio reikia, sprendžiama kartu, atsižvelgiant į gydytojo rekomendacijas.
Ko tikėtis: kiek vizitų reikės?
Reabilitacijos trukmė labai priklauso nuo operacijos tipo, laiko po operacijos, būklės prieš ją ir tikslų – vieniems svarbu patogiai vaikščioti, kitiems grįžti į sportą. Kiek vizitų prireiks, paaiškėja po kelių gydymo vizitų; dažniausiai lankomasi du–tris kartus per savaitę, o tarp vizitų atliekami pratimai namuose. Individualus vizitas kainuoja 70 € (55 min.), abonementu 4 vizitai – 220 €, 8 vizitai – 400 €.
Ką galite daryti patys?
- Laikykitės chirurgo nurodymų dėl krūvio, įtvarų ir judesių apribojimų.
- Reguliariai atlikite paskirtus pratimus – keli trumpi kartai per dieną dažnai naudingesni už vieną ilgą.
- Stebėkite tinimą ir skausmą po krūvio – jei jie didėja kitą dieną, krūvis buvo per didelis.
- Neskubėkite – audinių gijimo nepagreitinsite dideliu krūviu, bet galite jį sutrikdyti.
Dažni klausimai apie reabilitaciją po operacijos
Kada po operacijos galima pradėti kineziterapiją studijoje?
Tai sprendžia operavęs gydytojas. Kai jis leidžia aktyvią reabilitaciją, galima registruotis testavimui ir konsultacijai.
Ką atsinešti į pirmą vizitą?
Pasiimkite operacijos aprašymą, gydytojo rekomendacijas ir tyrimų aprašymus, jei jų turite, bei patogius drabužius pratimams.
Ar kineziterapija tinka po kelio sąnario operacijos?
Taip, po kelio operacijų kineziterapija dažnai yra svarbi reabilitacijos dalis: atkuriamas judrumas, šlaunies raumenų jėga, eisena ir stabilumas.
Ar lazerio terapija tinka po operacijos?
Lazerio terapija gali padėti mažinti tinimą, skausmą ir randinio audinio susidarymą. Ar ji tinka jūsų atveju ir kada ją pradėti, įvertinama individualiai.
Ar po operacijos pratimai turi būti skausmingi?
Nedidelis diskomfortas pratimų metu gali būti normalus, tačiau stiprus skausmas, kuris kitą dieną didėja kartu su tinimu, rodo, kad krūvis per didelis. Kineziterapeutas parenka pratimus taip, kad audiniai būtų apkraunami palaipsniui.
Ką daryti, jei reabilitacija baigėsi, bet vis dar sunku judėti?
Tokiu atveju verta atlikti testavimą: įvertinama, kas dar riboja judesius ar jėgą, ir parenkamas tolesnis planas.
Kiek kainuoja reabilitacija po operacijos Kaune?
ELi kineziterapijos studijoje testavimas ir konsultacija kainuoja 100 €, individualus vizitas – 70 €. Abonementu 4 vizitai kainuoja 220 €, 8 vizitai – 400 €.
Ką sako pacientai?
„Lankausi po kelio sąnario operacijos. Tikrai malonus ir nuoširdus bendravimas, įsigilinama į visas smulkmenas, jokio oficialumo ar dirbtinumo. Labai teigiamai vertinu visą pagalbą, patarimus, aptarnavimą, suteiktas žinias. Be galo didelis atsidavimas darbui, išmanymas, pagrįsta metodika ir sprendimai. Ačiū Deividai!“
Registracija
Registruokitės vizitui
Pirmam apsilankymui rekomenduojame testavimą ir konsultaciją – 85 min., 100 €. Dirbame I–V 8:00–20:00, Puodžių g. 10, Kaunas.