NEURAC metodas: kas tai ir kaip veikia?

Rodyti puslapio turinįŠiame puslapyje

Kokia NEURAC metodo esmė?

Po traumų, esant lėtiniam skausmui ar dėl sėdimo darbo gilieji stabilizuojantys raumenys gali nustoti tinkamai veikti: jie įsijungia per vėlai, per silpnai arba jų darbą perima paviršiniai raumenys. Tada sąnariai ir stuburas prarandą dalį atramos, o judesiai tampa neekonomiški ir skausmingi. NEURAC metodo tikslas – atkurti nervų sistemos ir raumenų ryšį, kad šie raumenys vėl dirbtų automatiškai ir laiku.

Kokie NEURAC metodo principai?

• Pratimai su kūno svoriu. Naudojamas paties paciento kūno svoris, o dalį jo perima Redcord sistemos virvės.
• Nestabili aplinka. Virvės juda, todėl kūnas turi nuolat išlaikyti padėtį – taip aktyvuojami gilieji raumenys.
• Vibracija. Naudojant elastines virves ir vibraciją, sustiprinamas raumenų aktyvavimas.
• Laipsniškas krūvio didinimas. Pratimas sunkinamas tik tada, kai atliekamas taisyklingai.
• Jokio skausmo. Krūvis pritaikomas taip, kad judesiai būtų atliekami visiškai be skausmo.

Kodėl pratimai be skausmo veikia geriau?

Skausmas keičia judėjimą: kūnas saugo skaudamą vietą, įsitempia, kompensuoja kitais raumenimis. Jei pratimai atliekami per skausmą, kartu treniruojamas ir šis apsauginis judėjimo modelis. Kai judesys atliekamas be skausmo, nervų sistema gali „perrašyti“ įprotį ir vėl naudoti tinkamus raumenis. Todėl NEURAC metodikoje krūvis visada mažinamas tiek, kad pratimą būtų galima atlikti be skausmo, ir tik tada palaipsniui didinamas.

Kam tinka NEURAC metodas?

Ši terapija tinka įvairaus amžiaus žmonėms – nuo kenčiančių dėl lėtinių stuburo bei sąnarių negalavimų iki pacientų po operacijų ar sportininkų, siekiančių išvengti traumų. Dažniausiai ji taikoma, kai vargina:

• nugaros skausmas ar tarpslankstelinė išvarža;
• kaklo skausmas ir galvos skausmas nuo kaklo;
• peties, klubo ar kelio sąnarių problemos;
• būklė po traumų ir operacijų.

Kaip vyksta NEURAC terapija?

Pirmiausia atliekamas funkcinis testavimas – ieškoma silpnos grandies, t. y. judesio, kurio kūnas neatlieka taisyklingai ar be skausmo. Tada tas pats judesys Redcord sistemoje palengvinamas tiek, kad būtų atliekamas taisyklingai. Pratimas kartojamas, stebint kokybę, o kai jis pavyksta, krūvis didinamas. Terapija papildoma 2–3 pratimais namuose, kad rezultatas įsitvirtintų.

Kuriose paslaugose taikomas NEURAC metodas?

• Redcord ir NEURAC terapija – apie paslaugą, eigą ir pasiruošimą.
• Individualus vizitas – 55 min., 70 €.
• Testavimas ir konsultacija – 85 min., 100 €.

Dažni klausimai apie NEURAC metodą

Susiję puslapiai